気軽に試せる簡単マッサージをご紹介!

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自宅で出来る簡単マッサージ厳選【もみもみ】

ARCHIVE2020年 7月

ふくらはぎが細くなる?セルフマッサージ

ふくらはぎを細くしたいと考えているなら、セルフマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 まずはマッサージオイルを膝下全体に塗布して、スネの骨の外側にある筋肉を親指で下から上へと痛気持ち良い程度の力加減でマッサージしていきましょう。 …

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