気軽に試せる簡単マッサージをご紹介!

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自宅で出来る簡単マッサージ厳選【もみもみ】

ARCHIVE2020年 4月

とっても簡単!ヘッドマッサージの方法

頭痛で悩んでいる方にオススメのセルフマッサージをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 まずは、両手を耳の上の側頭筋に当てて、5本の指でそれぞれ掴むようにしたら、少しずつ位置をずらしながらグルグルと円を描くように指…

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