気軽に試せる簡単マッサージをご紹介!

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自宅で出来る簡単マッサージ厳選【もみもみ】

ARCHIVE2019年 9月

簡単、指のツボ押しマッサージを実践しよう!

疲れている時にオススメの簡単にできるマッサージがありますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 手の親指のはらを、もう片方の手の親指と人差し指で挟んで何度も指圧を行い、数10秒ほどマッサージすると呼吸が楽になるなどの効果が期待できる…

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