気軽に試せる簡単マッサージをご紹介!

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自宅で出来る簡単マッサージ厳選【もみもみ】

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足の浮腫みを解消できるマッサージの方法

自宅に居ながら、自分で簡単に脚の浮腫みを解消できる足裏マッサージを実践して、気になる浮腫みとおさらばしましょう。 まずはマッサージオイルを適量を手に取り、温めるように馴染ませてから足先から膝まで塗布して、冷えているつま先や足裏を揉みほ…

頭皮の悩みに効果的!頭皮マッサージの方法

美容院やサロンなどで受けられるヘッドマッサージは、とても気持ちがよく心身ともにスッキリできますが、そんなマッサージが自宅に居ながら楽しめますので、ぜひ実践してみましょう。 頭皮マッサージは、年齢とともに気になる薄毛や抜け毛、髪の美容な…

足のむくみを改善する足ツボマッサージ

足のツボマッサージで気になる足のむくみを解消する事が出来ます! まず踝から親指以外の指4本分ぐらい上にあるヘコみ部分にある「三陰交」と呼ばれるツボを見つけて親指で押してください。 このツボは特に女性の方に知っておいて欲しいツボの一つ…

ELMビューティサロン

背中まで施術してもらえるボディマッサージから小顔マッサージ、更には脱毛やアイラッシュメニュー等、美しくなりたい女性の為のトータルサロンです。 施術室は完全個室になっている為、周りの目を気にせずにリラックスした気持ちで施術を受けられるで…

目元のリフトアップマッサージ

目元の印象はその人の人柄を決めるのに大きな役割を持ちますので、出来る事ならばっちり決めたい部分であります。 そこで今回はお出かけ前の忙しい時間でもパパッとできる目元をスッキリ綺麗に見せるマッサージをご紹介します。 まず耳先のライン状…

リフトアップになるヘッドマッサージ

顔のリフトアップは顔だけでなくヘッドマッサージでも行なう事が出来ます。 最初は少し難しいかもしれませんが、セルフで行なえるヘッドマッサージですので、気軽に顔のリフトアップをしたいとお考えの方にピッタリです。 まずフェイスラインに指の…

頭皮のセルフマッサージ

頭皮マッサージは髪の健康に非常に大事なマッサージで、指の腹で軽く頭皮を触ったら硬い、前後に動かしてみてもほぼ動かないという状態になっていたら頭皮マッサージを行なう目安になります。 頭皮マッサージは普段のシャンプー後などに気軽に出来ますので…