気軽に試せる簡単マッサージをご紹介!

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自宅で出来る簡単マッサージ厳選【もみもみ】

二の腕のセルライトを解消する方法とは

暖かい季節になり、肌見せファッションを着る季節が近づきつつありますが、正月太りなど冬に蓄えた脂肪があるとボディラインも美しくないですから、簡単にできるセルフマッサージですっきりボディを手に入れましょう。

今回はたぷたぷの二の腕を改善するために、マッサージ用のクリームや脂肪分解効果のあるクリームを腕全体に塗布してマッサージを行いましょう。

まずは、脇下にあるリンパ節をしっかりと解して老廃物を流し、腕全体を上から下へと摘むように解していき、手首まで到達したら今度は下から上へとマッサージしましょう。

セルライトを潰すためにも、指4本で筋肉を持ち上げつつ、親指の付け根でグイグイ潰して、最後に手首から脇までリンパをごっそり流して老廃物を排出させましょう。

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