気軽に試せる簡単マッサージをご紹介!

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自宅で出来る簡単マッサージ厳選【もみもみ】

ARCHIVE2017年 7月 11日

セルフボディマッサージ

マッサージはとても気持ちいい行為ですよね。しかし、自宅でマッサージをする行為はそんなにないですよね。自分でマッサージしている人は意外と少ないと思うのですが、自宅でも簡単にマッサージしたい方のために今回は紹介いたします。 お風呂でも使え…

毎日できる足のリンパを流す方法

脚を細くしたいなら、滞りがちなリンパを流すことが大切ですから、今回は簡単にできるマッサージの方法をご紹介いたします。 リンパ節は股関節にありますので、股関節付近の関節を柔らかくしてからマッサージを行い、強い力加減で行うと逆効果になる恐…

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