気軽に試せる簡単マッサージをご紹介!

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自宅で出来る簡単マッサージ厳選【もみもみ】

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リフトアップになるヘッドマッサージ

顔のリフトアップは顔だけでなくヘッドマッサージでも行なう事が出来ます。 最初は少し難しいかもしれませんが、セルフで行なえるヘッドマッサージですので、気軽に顔のリフトアップをしたいとお考えの方にピッタリです。 まずフェイスラインに指の…

頭皮のセルフマッサージ

頭皮マッサージは髪の健康に非常に大事なマッサージで、指の腹で軽く頭皮を触ったら硬い、前後に動かしてみてもほぼ動かないという状態になっていたら頭皮マッサージを行なう目安になります。 頭皮マッサージは普段のシャンプー後などに気軽に出来ますので…

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